হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় - দাঁতের হলদে ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায়? বিস্তারিত জেনে নিন?

আজকে আমরা জানবো যে কিভাবে আমরা সহজে হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় গুলো ব্যবহার করে নিজের দাঁত পরিষ্কার করা যায়। ও তার সাথে সাথে এটাও জানবো যে এই দাঁতের হলদে ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায় কি কি হয়ে থাকে। আসুন জানি? 

ভূমিকাঃ

ছেলে হোক কিংবা মেয়ে সবার কিন্তু একধম সাদা দাঁত থাকে না। একটু লক্ষ্য করলে দেখবেন যে দাঁতের গাঁইয়ে হালকা হালকা হলদে ভাব থাকে। এর কারণ ডাক্তারের বলেছেন যে নিয়মত পরিষ্কার না করলে বা নিয়মিত ব্রাশ না করলে আমাদের দাঁত হলদে ভাব ধারণ করে।

হলুদ-দাঁত-সাদা-করার-সহজ-উপায়

তাই আসুন জেনে রাখি যে আমরা কিভাবে সহজ উপায় ব্যবহার করে এই হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় গুলো কাজে লাগাবো। ও তার সাথে সাথে এটাও জানুন যে এই দাঁতের হলদে ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায় কি। যেটি ব্যবহার করে নিজের দাঁত চকচকে সাদা করা যায়। নিম্নে বিস্তারিত............।

হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায়ঃ

হলুদ দাঁত আমাদের হাসির সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় এবং আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করে দাঁতের হলদে ভাব দূর করে সাদা ও ঝকঝকে দাঁত করা সম্ভব। সবচেয়ে সহজ ও কার্যকর পদ্ধতি হলো বেকিং সোডা, লেবুর রস, লবণ ও পারলে একটু করে সরিষার তেল ব্যবহার করবেন। সপ্তাহে ২-৩ দিন এই  দাঁত এই প্রদ্ধতি অনুযায়ী ব্রাশ করলে আপনার দাঁতের হলদে ভাব দূর হতে শুরু করবে।

আরো পড়ুনঃ কি জন্য আমাদের মুখের চামড়া খসখসে হয়ে যায় তার আসল কারণ জেনে নিন?

এ ছাড়া আপনি  জীবাণু দূর করতে দাঁতের মাড়ি শক্ত করতে নিয়মত পেপসোডেন্ট দিয়ে ব্রাশ করতে পারেন। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠে ৫-১০ মিনিট ব্রাশ করার চেষ্টা করবেন। যাতে করে আমরা যে রাতে খাবার খেয়ে থাকি সেগুলো ভালভাবে পরিষ্কার হয়ে যায়। দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে আপনি চাইলে অয়েল পুলিং ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি সহজ উপায় দাগ তোলার।

দাঁতের হলদে ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায়ঃ

হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় আপনি চাইলে নিজের ঘরে বসে সেটি ব্যবহার করতে পারবেন। প্রথমে আপনাকে বেকিং সোডা, লেবুর রস, চুটকি পরিমান লবণ নিয়ে একসাথে মিশিয়ে নিতে হবে। তার পরে এই পেস্ট ব্রাশে লাগিয়ে সকালে ৫-১০ মিনিট ব্রাশ করবেন। সপ্তাহে ২-৩ দিন এই পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করলে এর মধ্য থাকা এসিড দাঁতের হলদে ভাবে দূর করতে সাহায্য করবে। দাঁতের হলদে ভাব আমাদের সৌন্দর্য এবং আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলে।

আরো পড়ুনঃ আমাদের শরীরে ভিটামিন 'ডি' এর অভাব হলে কি কি রোগ হয় তা জেনে নিন?

যেটি অনেক লজ্জার বিষয় হয়ে দাঁড়ায় অনেক মানুষের কাছে। আপনার দাঁতের মাড়ি শক্ত কিংবা দাঁতের ব্যাকটেরিয়া দূর করতে অয়েল পুলিং ব্যবহার করতে পারেন এটি ন্যাচ্রাল। আর হ্যাঁ দাঁত পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে আপনাকে কফি ও অতিরিক্ত লিকার চা এড়িয়ে চলতে হবে।

দাঁত সাদা করার টুথপেস্টঃ

দাঁতের হলুদ ভাব দূর করে সাদা ও ঝকঝকে দাঁত পেতে চাইলে আপনাকে হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় জানতে হবে। এর জন্য কিছু রয়েছে ঘরোয়া উপায় ও কিছু রয়েছে টুথপেস্ট। তাহলে আসুন জেনে নি কিছু টুথপেস্টের নাম?

1. ( Colgate )  এতে হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড এসিড থাকে, যা দাঁতের দাগ দূর করে দাঁতকে সাদা করে তোলে।
2. ( Close-Up ) এটি ব্যবহার করলে আপনার  দাঁত দ্রুত সাদা হবে এবং দীর্ঘস্থায়ী শক্ত ও সাদা থাকবে।
3. ( Sensodyne )  যাদের দাঁতে সিরসিরানি ভাব রয়েছে তাদের জন্য এই টুথপেস্ট নিরাপদ এবং ধীরে ধীরে দাঁতকে সাদা করে।
4. ( Pepsodent ) এই টুথপেস্ট ব্যবহারের ফলে দাঁতের দাগ দূর করে ও দাঁতের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।
5. ( Oral ) এটি দাঁতের হলুদ ভাব কমায় এবং নিয়মিত ব্যবহারে দাঁত চকচকে করে।

এই গুলো পেস্ট ব্যবহারের ফলে দাঁত সাদা করে তোলে এবং দাঁতের মাড়ি শক্ত করে তোলে। ব্রাশ করার সময় ব্রাশটি ৪৫ ডিগ্রিতে মুখে ঘুরাবেন যাতে করে মুখের গন্ধ ও দাঁত পুরো পরিষ্কার হয়ে যায়।

দাঁত সাদা করার ঔষুধের নামঃ

হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় তার মধ্য ঔষুধ দিয়েও দাঁত সাদা করা যায়। বাজারে বিভিন্ন ধরনের ওভার-দ্য-কাউন্টার মেডিসিন বা প্রোডাক্ট পাওয়া যায়, যা দাঁতের উপরের দাগ ও হলদে ভাব দূর করে। আসুন জানি?

আরো পড়ুনঃ কিভাবে আপনি বুকের কফ বের করবেন খুব সহজে তা জেনে নিন?

Whitestrips

1. Hydrogen Peroxide Gel
2. Carbamide Peroxide Gel (Opalescence)
3. Activated Charcoal Powder
4. Glow Whitening Pen / Whitening Gel Pens

• সতর্কতাঃ

এই ঔষুধ বা প্রোডাক্টগুলো দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহারে ফলে দাঁতের এনামেল ও মাড়ির ক্ষতি করতে পারে। দাঁত সাদা করতে চাইলে প্রাকৃতিক উপায়, ভালো মানের হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করা ভাল। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন?

দাঁত পরিষ্কার করার সহজ উপায়ঃ

হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় কিভাবে ব্যবহার করবেন জানুন ও তার সাথে এটাও জানুন যে দাঁত পরিষ্কার রাখা শুধু সৌন্দর্যের জন্য নয় বরং এটি মুখের স্বাস্থ্য ও স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস বজায় রাখার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার না করলে দাগ, প্লাক, ক্যাভিটি ও মাড়ির ফোলা রোগ হতে পারে।

দাঁত পরিষ্কার করার জন্য আপনি চাইলে নারকেল তেল, বেকিং সোডা, লবণ, লেবুর রস ইত্যাদি ব্যবহার করে নিজের দাঁত খুব সহজে পরিষ্কার করতে পারবেন। এ ছাড়া সময় সময় আপনি চাইলে কোনো ডেন্টেলে গিয়ে দাঁত ওয়াস করতে পারেন। যাতে করে দাঁত ঝকঝকে সাদা হয়ে ওঠে।

নকল দাঁত পরিষ্কার করার উপায়ঃ

নকল দাঁত (ডেন্টার বা ডেন্টার প্লেট) ব্যবহারের ক্ষেত্রে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে ব্যাকটেরিয়া জমে মুখে দুর্গন্ধ, ছাঁচ ও মুখের ইনফেকশন হতে পারে। তাই নিয়মিত ও সঠিকভাবে নকল দাঁত পরিষ্কার রাখা উচিত। আসুন পরিষ্কার করার নিয়ম গুলো জানুন? 

• প্রতিদিন সকালে ও রাতে নকল দাঁত খুলে কিংবা শলাকার টুথ ব্রাশ দিয়ে হালকা করে পরিষ্কার করুন।
• সাধারণ টুথপেস্ট ব্যবহার না করে ডেন্টার ক্লিনিং পেস্ট বা ডিশ ওয়াশিং লিকুইড ব্যবহার করতে পারেন।

• ১ চা চামচ বেকিং সোডা পানিতে মিশিয়ে তাতে নকল দাঁত ভিজিয়ে রাখলে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার হয় ও দুর্গন্ধ দূর হয়।
• সমপরিমাণ পানির সঙ্গে সাদা ভিনেগার মিশিয়ে দাঁত ১৫–২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখলে ছাঁচ বা স্কেলিং দূর হয়।
• নকল দাঁতের জন্য নরম ব্রিসলের আলাদা ব্রাশ ব্যবহার করুন।
• নকল দাঁতের ব্যবহার ব্রাশ অন্য কারও সঙ্গে ভাগ করবেন না।
• নকল দাঁত কখনোই শুকনো অবস্থায় রেখে দেবেন না। এতে দাঁত শক্ত হয়ে যায় ও ফেটে যেতে পারে।

নকল দাঁত নিয়মিত ও সঠিকভাবে পরিষ্কার না করলে মুখের দুর্গন্ধ, ইনফেকশন ও অস্বস্তি সৃষ্টি হতে পারে। তাই সর্বদা নকল দাঁত পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করবেন।

লেখকের মক্তব্যঃ

আসা করি যে আপনি বুঝতে পেরেছেন কিভাবে হলুদ দাঁত সাদা করার সহজ উপায় আমরা ব্যবহার করবো। ও তার সাথে সাথে এটাও জানলেন যে দাঁতের হলদে ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায় কি।

প্রশ্ন থাকলে কিংবা ভাল লাগলে কমেন্ট করবেন ও শেয়ার করবেন আপনার প্রিয় মানুষের সাথে।

আরো কিছু জানতে বা শিখতে চাইলে ভিজিট করুন............... www.stylishsm.com

( আপনার প্রিয় ব্লগার স্টাইলিশ )